一项新研究表明站立式办公桌有害健康

全球站立式办公桌市场正在蓬勃发展，预计到 2032 年将达到 126 亿美元(97 亿英镑)。这些办公桌被誉为解决整天坐着带来的健康风险的简单方法。然而，最近的研究表明，站立可能并不是许多人希望的健康促进剂。

澳大利亚的一项新研究涉及 83,000 多名参与者，发现长时间站立可能不会改善心脏健康，甚至可能增加某些循环系统疾病的风险。

研究人员发现，长时间站立并不能降低患心脏病和中风的风险。事实上，坐或站时间过长会增加静脉曲张和站立时头晕或头重脚轻等问题的风险。

近十年来，“久坐是新式吸烟”这句话变得十分流行，凸显了久坐生活方式的危害。久坐与肥胖、糖尿病和心血管疾病有关。为此，站立式办公桌应运而生，成为一种流行的解决方案，它提供了一种无需彻底改变日常生活习惯即可减少坐着时间的方法。

但有确凿的证据支持站立式办公桌的益处吗?

大部分热情都基于有限的研究，这些研究没有全面评估长期健康后果。这种知识上的差距促使研究人员进一步研究。

在这项新研究中，参与者佩戴设备来跟踪他们在几年内的坐姿、站姿和身体活动。这种客观测量提供了准确的数据，减少了自我报告信息中经常出现的不准确性。研究人员发现，每天坐超过十个小时会增加患心脏病和中风的风险。

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