大家好,小讯来为大家解答以上的问题。怎么瘦脸部的咀嚼肌肉，怎么瘦脸部的咀嚼肌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、吹气球瘦咬肌想要瘦咬肌，那就每天吹足5个气球，这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

2、二、钾元素瘦咬肌钾元素俗称咬肌“杀手”，钾元素对咬肌有着极大的杀伤力，西芹就含有丰富的钾元素，所以想要瘦咬肌，就要在平常的饮食中多吃西芹，当然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的，想要快速瘦咬肌最好是晚上睡觉之前敷一片小V面膜，因为小V面膜里面也含有丰富的钾元素，而且敷小V面膜比吃西芹更具针对性，所以瘦咬肌的效果更好，速度更快。

3、三、按摩瘦咬肌找到咬肌：鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。

4、2、握拳按压：手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。

5、直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。

6、(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

7、3、排毒按摩：擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。

8、扩展资料：咀嚼肌位于下方的下颌骨同上方的颞骨、上颌骨、颧骨和蝶骨之间，是运动颞下颌关节进行咀嚼的主要肌；咀嚼肌发生于颌弓的原肌块，由三叉神经的下颌神经分支支配，并由上颌动脉的支和颞浅动脉供给其血液。

9、咀嚼肌包括：咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌。

10、参考资料：咀嚼肌 百度百科。

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