黑豆红枣汤明目（黑豆红枣汤）

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1、黑豆红枣汤有活血祛风、清热解毒，还有补血养颜的功效。

2、黑豆红枣汤是一种美味的营养汤，其主要原料是黑豆加上红枣，不仅营养丰富，对于人体还有很大益处。

3、黑豆的功能很多，可以活血祛风、清热解毒，并且对于肾脏有着很大帮助；红枣不仅是一种美味的水果，还是一种非常好的滋补品，具有补血养颜的作用，对于贫血者和正在长身体的青少年有很大帮助，红豆红枣汤将两者结合了起来，对人身体有很大好处。

4、 扩展资料：黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。

5、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。

6、能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。

7、从中医的角度来讲，乌豆色黑，而黑色入肾，所以乌豆是肾之补品。

8、另外，从临床经验来考虑，乌豆归肾经，可以补肾益阴、祛风除热、调中下气、解毒利尿，有效地缓解尿频、腰酸及下腹部阴冷等症状。

9、所以乌豆可以常食。

10、《本草纲目》中也有记载：“常食黑豆，可百病不生。

11、”所以对症者，尤其是肾阴虚患者或肾病水肿者，可以经常食用。

12、红枣是很好的滋补品。

13、李时珍在《本草纲目》中说枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病。

14、常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，其养肝防癌功能尤为突出。

15、大枣与能补肾的乌豆合用，可以增强黑豆的补肾作用，并且扶助全身正气，有助于补肾。

16、参考资料：黑豆养肾又养胃 推荐黑豆红枣食疗方--人民网。

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