月经期间怎样减肥最快最有效（月经期）

关于月经期间怎样减肥最快最有效，月经期这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、指月经期结束后的7天叫“前七”，来月经的前8天叫“后八”，是指性交的安全期。

2、前七后八是安全期啦正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

3、从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

4、一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。

5、卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。

6、因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

7、女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

8、为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

9、其余除月经期以外的时间称为安全期。

10、 所以大致来说前七后八是安全期。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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