香格里拉海拔高度是多少米高（香格里拉海拔高度是多少）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，香格里拉海拔高度是多少米高，香格里拉海拔高度是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香格里拉平均海拔：3459米。

2、去香格里拉旅游前的一段时间，就可以多补充点维生素，争强抵抗力。去玩的话，可以提前服用防高山反应的药物，比如红景天或者优易，若想要早加预防，可以在出发前3天开始服用。

3、去香格里拉或不要做剧烈的运动，也不要喝醉酒，运动会导致人体耗氧量的增加，不利于适应高原缺氧环境。注意别感冒，这会加重高反射的症状，导致肺水肿或脑水肿，更危险。

4、多喝水。缺水会降低身体适应新海拔的能力。出发前一天开始每天喝两到三升的水。在不断向高海拔进军的同时，更是要多喝一升左右的水。当然，从高海拔下到低海拔地区的时候也要补充充足的水分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！