【何为五运六气】“五运六气”是中国古代医学中一个重要的理论体系，源于《黄帝内经》，是中医天人相应思想的重要体现。它通过观察自然界气候变化与人体健康之间的关系，来指导疾病的预防和治疗。五运六气不仅是一种医学理论，也是一种哲学思维，强调人与自然的和谐统一。
一、什么是“五运”？
“五运”指的是五行（木、火、土、金、水）在一年中的运行变化，分别对应不同的气候特征和人体脏腑功能的变化。每五年为一个周期，称为“五运”。
| 五运名称 | 对应五行 | 气候特征 | 人体影响 |
| 木运 | 木 | 风多、湿重 | 肝气不舒、易生风 |
| 火运 | 火 | 热多、燥重 | 心火旺、易上火 |
| 土运 | 土 | 湿重、闷热 | 脾虚、消化不良 |
| 金运 | 金 | 干燥、凉多 | 肺气弱、易感冒 |
| 水运 | 水 | 寒湿、冷重 | 肾阳不足、畏寒 |
二、什么是“六气”？
“六气”是指风、寒、暑、湿、燥、火六种自然气候因素，它们在一年四季中交替出现，影响着人体的生理和病理变化。六气的运行以六十年为一个大周期，称为“六气”。
| 六气名称 | 特性 | 气候表现 | 人体影响 |
| 风 | 动、散 | 多风、善变 | 易伤肝、引发头痛 |
| 寒 | 凝、收 | 冷、凝滞 | 易伤阳、关节痛 |
| 暑 | 热、升 | 热、湿重 | 易耗气伤阴、中暑 |
| 湿 | 重、黏 | 潮湿、粘腻 | 易伤脾、水肿 |
| 燥 | 干、涩 | 干燥、少雨 | 易伤肺、皮肤干裂 |
| 火 | 热、动 | 热、炎上 | 易伤阴、心烦口渴 |
三、五运六气的关系
五运与六气共同构成了中医对自然气候变化的整体认识。五运主要反映年份的气候特征，而六气则更侧重于季节性的气候变化。两者结合，可以判断某年的气候是否正常，从而推测可能发生的疾病趋势。
例如：若某年为“木运”，且“风”气较盛，则可能表现为春季多风、肝气郁结等现象；若同时“火”气偏旺，则可能出现心火亢盛、烦躁失眠等问题。
四、五运六气的应用
1. 疾病预测：根据当年的五运六气特点，预判可能流行的疾病类型。
2. 调养建议：根据不同运气特点，调整饮食、作息，达到养生目的。
3. 辨证施治：在临床中，结合五运六气进行辨证论治，提高疗效。
五、总结
“五运六气”是中医天人合一思想的核心内容之一，通过对自然气候的观察，揭示人体与环境之间的相互关系。它不仅是古代医学的重要理论基础，也为现代健康管理提供了独特的视角。理解五运六气，有助于我们在日常生活中更好地顺应自然，保持身心健康。
表格总结：
| 项目 | 内容概要 |
| 五运 | 五行在年份中的运行变化，共五种，每五年一轮回 |
| 六气 | 风、寒、暑、湿、燥、火六种气候因素，每年轮转 |
| 关系 | 五运定年，六气定季，共同反映气候与人体的关系 |
| 应用 | 疾病预测、养生调护、辨证施治 |
| 核心思想 | 天人相应，顺应自然，调和阴阳 |