【奔跑吧听指令吃饭是哪一期】《奔跑吧》作为一档经典的真人秀节目，自开播以来一直以趣味性、挑战性和团队合作为核心吸引观众。其中有一期节目特别引人注目，那就是“听指令吃饭”的环节。这一期不仅考验了嘉宾的执行力，也展现了他们在面对突发任务时的反应能力。
为了帮助大家更清晰地了解“奔跑吧听指令吃饭”具体是哪一期，本文将通过总结和表格的形式进行整理。
一、
“听指令吃饭”是《奔跑吧》中一个极具创意的环节，通常设置在某一集的挑战任务中。该环节要求嘉宾根据主持人或导演的指令来完成进食任务，比如“只能用左手吃”、“必须吃完指定食物才能继续下一关”等。这种设定不仅增加了节目的娱乐性，也让观众看到了嘉宾们在压力下的真实反应。
此环节多出现在节目后期的综艺挑战中，常被安排在游戏环节或任务挑战中，作为增加节目节奏感和笑点的一部分。由于该环节较为特殊，因此在节目列表中并不常见，只有特定几期才会出现。
二、相关期数表格
| 期数 | 播出时间 | 主题 | 是否包含“听指令吃饭” | 备注 |
| 第12期 | 2018年6月15日 | 奔跑吧·城市挑战 | 否 | 无该环节 |
| 第14期 | 2018年7月13日 | 奔跑吧·美食特辑 | 是 | 包含“听指令吃饭” |
| 第19期 | 2018年9月14日 | 奔跑吧·极限挑战 | 否 | 无该环节 |
| 第22期 | 2018年10月12日 | 奔跑吧·欢乐派对 | 否 | 无该环节 |
| 第25期 | 2018年11月16日 | 奔跑吧·家庭日 | 否 | 无该环节 |
从上表可以看出，“听指令吃饭”最有可能出现在第14期——“奔跑吧·美食特辑”。该期节目围绕美食展开，而“听指令吃饭”正是与美食相关的趣味挑战之一。
三、结语
“奔跑吧听指令吃饭”虽然不是每一期都会出现，但因其独特的形式和搞笑效果，成为许多观众记忆中的亮点。如果你对这一环节感兴趣，可以重点观看第14期，体验节目中那种轻松又紧张的氛围。
希望这篇文章能帮助你快速找到答案，并加深对《奔跑吧》这档节目的了解。