怎样让自己开心起来正能量起来（怎样让自己开心起来）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，怎样让自己开心起来正能量起来，怎样让自己开心起来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

2、做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。

3、还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至是网上陌生却能给你温暖的人。

4、哭一场，到了临界点的时候就把眼泪释放出来。把所有的痛苦和不甘都随眼泪流出来。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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