无花果的吃法和禁忌（无花果的吃法）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，无花果的吃法和禁忌，无花果的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、成熟后的无花果味道甘甜，可以洗净之后直接剥皮生吃，也可以更搭配其他食物烹煮食用，最常见的有无花果炖猪蹄，或者和大米一起煮制成甜粥食用。另外无花果还可以晒干直接吃，或制作成果脯食用。

2、利咽消肿，无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功效，可利咽消肿。

3、降三高，无花果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，因而能够帮助减少脂肪堆积，在一定程度上起到降压降脂的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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