【2021年什么时候立秋】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。对于许多地区来说，立秋意味着天气逐渐转凉，但真正的凉爽可能还需要一段时间才能到来。那么，2021年什么时候立秋呢？下面将为您详细总结。
一、2021年立秋的具体时间
根据中国传统的农历和太阳历计算，2021年的立秋是在公历8月7日，具体时间为早上5:37（北京时间）。这一天，太阳到达黄经135度，正式进入秋季。
二、立秋的意义与习俗
立秋虽然标志着秋天的到来，但此时气温仍较高，民间有“秋后还有一伏”的说法，意思是立秋之后还有高温天气。因此，人们在立秋时通常会进行一些养生和饮食调整，如：
- 吃西瓜、绿豆汤等清热食物：帮助身体适应季节变化。
- 适当增加运动量：增强体质，为冬季做准备。
- 注意防暑降温：避免中暑，保持良好的作息。
此外，部分地区还会举行“贴秋膘”等传统习俗，寓意在秋季补充营养，为冬天储备能量。
三、2021年立秋相关数据一览
| 节气名称 | 公历年份 | 具体日期 | 时间（北京时间） | 太阳黄经 |
| 立秋 | 2021 | 8月7日 | 5:37 | 135° |
四、小结
2021年的立秋时间为8月7日早上5:37，是进入秋季的重要节点。虽然天气开始转凉，但仍需注意防暑降温。了解立秋的时间和意义，有助于更好地安排生活和健康调理。
希望这篇文章能帮助您更清楚地了解2021年什么时候立秋，并为即将到来的秋季做好准备。