大米的营养成分及功效(大米的营养成分)
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于大米的营养成分及功效,大米的营养成分这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
稻米(AVG)类 · 稻米(AVG) · 粳米(标一) · 粳米(标二) · 粳米(标三) · 粳米(标四) · 粳米(特等) · 籼米(标一) · 籼米(标准)(机米) · 籼米(优标) · 早籼 · 早籼(标一) · 早籼(标二) · 早籼(特等) · 晚籼(标一) · 晚籼(标二) · 晚籼(特等) · 籼稻谷(红) · 黑米 · 香大米 · 糯米[江米](AVG) · 优糯米 · 早糯谷 · 紫红糯米[血糯米] · 粳糯米 · 籼糯米 · 米饭(蒸)(AVG) · 粳米饭(蒸) · 籼米饭(蒸) · 粳米粥 · 籼米粉(排米粉) · 籼米粉(干,细) · 高蛋白豆米粉(籼米) 稻米(AVG)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 13.3 能量(千卡) 346 能量(千焦) 1448 蛋白质(克) 7.4 脂肪(克) 0.8 碳水化合物(克) 77.9 膳食纤维(克) 0.7 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.11 核黄素(毫克) 0.05 尼克酸(毫克) 1.9 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.46 a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 13 磷(毫克) 110 钾(毫克) 103 钠(毫克) 3.8 镁(毫克) 34 铁(毫克) 2.3 锌(毫克) 1.7 硒(微克) 2.23 铜(毫克) 0.3 锰(毫克) 1.29 碘(毫克) 0。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
【结婚需要准备的物品清单】结婚是人生中一件大事,提前做好充分的准备不仅能减轻婚礼当天的压力,还能让整个...浏览全文>>
-
【结婚胸花戴哪边】在婚礼中,胸花不仅是装饰品,更是新人形象的重要组成部分。尤其是在新娘和新郎的着装搭配...浏览全文>>
-
【结婚新娘必买清单大全结婚新娘必买清单大全都包括哪些】在筹备婚礼的过程中,新娘的准备工作往往是最繁琐也...浏览全文>>
-
【结婚新娘必买清单大全都包括哪些】婚礼是人生中最重要的时刻之一,作为新娘,在筹备过程中需要准备的物品繁...浏览全文>>
-
【结婚十一年是什么婚】在婚姻的长河中,每一个阶段都有其独特的意义和象征。结婚十一年,虽然不像“金婚”或...浏览全文>>
-
【结婚十一年经典句子推荐】结婚十一年,是婚姻中一个特别的阶段。它不再是初婚时的激情与新鲜感,而是一种深...浏览全文>>
-
【结婚十一年被称为什么婚】在婚姻生活中,不同阶段的婚姻都有其独特的名称和象征意义。结婚十一年虽然不是传...浏览全文>>
-
【酵素液的功效与作用】酵素液是一种近年来备受关注的健康饮品,因其在促进消化、增强免疫力等方面的潜在作用...浏览全文>>
-
【酵素是怎么制作的】酵素,又称酶,是生物体内一种具有催化功能的蛋白质,广泛存在于动植物和微生物中。在日...浏览全文>>
-
【酵素粉的作用与功效】酵素粉是一种近年来备受关注的健康产品,主要由多种植物、水果和蔬菜经过发酵制成。它...浏览全文>>