朱良春长寿粥的功效（朱良春长寿粥）

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1、中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥：绿豆 50g薏仁50g莲子50g扁豆50g大枣30g枸杞10g煮粥汤水的制作：黄芪250g适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。

2、然后再将黄芪加2碗水煮20分钟，再加一碗水煮15分钟，两部分汤水合并用来煮粥（以上配料）。

3、前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞，一起再煮十分钟以上粥量五天服用材料是五天的量，黄芪每天的量是50克。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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