防守3秒的规则（防守三秒什么意思）

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1、防守三秒：在NBA的比赛当中，“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，裁判加入认为防守球员“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时。

2、这个防守球员就不可以呆在三秒区内超过三秒钟，如果继续呆在三秒区，会被认定为“防守三秒违例”，那么进攻队就可以得到一次罚球机会，并继续保有进攻权。

3、进攻三秒：进攻三秒：指进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。

4、扩展资料：防守三秒规则的由来：最初，NBA的三秒区只有6英尺（1.83米左右）宽，那时候的人们认为足够了，但是有一位超级中锋出现，改变了一切。

5、他就是乔治-麦肯，NBA第一位超级中锋和超级巨星。

6、身高2米08，体重110公斤的麦肯，在如今的NBA体格算不上出众。

7、但在当时，却已经是篮下巨无霸的存在。

8、他在篮下得分和抢篮板实在太容易了，以至于NBA不得不第一次改变三秒规则，在1951-1952赛季，把三秒区扩大到12英尺（3米66）宽。

9、进攻三秒规则的由来：nba为了限制体型巨大的运动员在内线的时间，为了防止他们在离篮筐很近的地方长时间停留要球进攻，就设立了进攻三秒规则，在球场上篮筐附近的一定区域划出三秒区。

10、参考资料来源：百度百科—防守三秒参考资料来源：百度百科—进攻三秒。

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