【梨属于温性还是凉性水果】在中医理论中，食物被分为寒、凉、平、温、热五种性质，不同的食物对身体有不同的影响。梨作为一种常见的水果，因其口感清甜、水分充足而广受欢迎。但很多人对梨的性味存在疑问：梨属于温性还是凉性水果？ 本文将从中医角度出发，结合现代营养学知识，为您详细解答。
总结：
梨在中医中通常被归为凉性或微寒的水果，具有清热生津、润肺止咳、降火解毒等功效。虽然其性味偏凉，但在适量食用的情况下，对大多数人来说是安全且有益的。不过，体质偏寒或脾胃虚弱的人应控制摄入量，避免引起不适。
表格对比：梨的性味与功效
| 属性 | 内容说明 |
| 性味 | 凉性 / 微寒 |
| 归经 | 肺、胃经 |
| 主要功效 | 清热生津、润肺止咳、降火解毒、利咽开音、通便润肠 |
| 适用人群 | 热病伤阴、口干舌燥、肺热咳嗽、便秘者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻、体弱者（应适量食用或避免） |
| 现代营养 | 富含维生素C、膳食纤维、果胶、钾等，有助于增强免疫力、促进消化 |
小贴士：
- 梨可直接生吃，也可煮水、炖汤，如“冰糖雪梨”是常见的润肺食疗方。
- 食用时建议去皮，尤其是体质较弱者，以减少寒性对肠胃的影响。
- 梨不宜空腹食用，最好在饭后1小时左右食用，有助于消化吸收。
综上所述，梨属于凉性水果，适合大多数人在春夏季节适量食用，尤其适合有内热、咳嗽等症状的人群。但体质偏寒者应注意控制摄入量，以免加重寒湿症状。