【跑男必看的几期】《奔跑吧兄弟》（简称“跑男”）自2014年开播以来，凭借其独特的综艺风格、嘉宾之间的互动以及不断升级的节目环节，吸引了大量观众。在众多期节目中，有一些特别值得一看的经典内容，不仅具有娱乐性，还常常引发热议和回忆。
以下是一些被广泛推荐的“跑男必看的几期”，结合节目影响力、收视表现和观众口碑进行整理：
一、经典必看期数总结
| 期数 | 播出时间 | 主题/亮点 | 备注 |
| 第1期 | 2014年10月10日 | 跑男首播，嘉宾首次集结 | 首期节目奠定了节目的基调，极具纪念意义 |
| 第7期 | 2015年1月10日 | “古装版”跑男 | 嘉宾穿着古装进行任务，视觉效果惊艳 |
| 第9期 | 2015年3月8日 | “穿越”主题 | 穿越到古代，体验不同文化背景下的挑战 |
| 第16期 | 2015年6月13日 | “极限挑战”合作特辑 | 与《极限挑战》联合录制，嘉宾混搭带来新火花 |
| 第25期 | 2015年10月17日 | “城市生存战” | 嘉宾在陌生城市完成任务，考验团队协作 |
| 第30期 | 2016年1月23日 | “春节特别篇” | 春节期间播出，充满节日氛围和温情时刻 |
| 第40期 | 2016年4月23日 | “兄弟情”主题 | 强调兄弟之间的默契与信任 |
| 第50期 | 2016年7月23日 | “十周年特别回顾” | 回顾十年历程，感动满满 |
| 第60期 | 2016年10月23日 | “兄弟团重聚” | 原班人马再次合体，唤起观众回忆 |
| 第70期 | 2017年1月22日 | “新年第一期” | 开启新一年的冒险，气氛热烈 |
二、为什么这些期数值得看？
1. 首期节目：作为整个节目的起点，展示了跑男的初心和风格。
2. 古装与穿越主题：为节目注入了新鲜元素，让观众耳目一新。
3. 与其他综艺联动：如《极限挑战》的合作，增加了节目的趣味性和话题度。
4. 情感类节目：如“兄弟情”、“十周年回顾”，更能打动人心，引发共鸣。
5. 特别节日企划：如春节、新年等，营造浓厚的节日氛围，增强观众参与感。
三、结语
每一期跑男都有其独特之处，但上述这些期数因其内容精彩、形式创新或情感共鸣而成为观众心中的“必看之作”。无论是追忆往昔还是寻找新的乐趣，这些期数都能带来不一样的观看体验。
如果你是跑男的忠实粉丝，不妨把这些期数列入你的“必看清单”，重温那些让人笑中带泪、热血沸腾的瞬间。