新研究表明多旅行能让你的生命感觉更长

让时间慢下来一直是科学家、医生和健康专家的追求。但今年早些时候，一项新研究证明，你可以让你的寿命看起来比实际更长。

2024 年 4 月 22 日，弗吉尼亚州乔治梅森大学心理学系发表的一项研究声称，“感知时间”直接“受到场景大小、混乱程度和可记忆性等图像属性的影响。更具体地说，我们观察到场景大小和可记忆性会延长时间”——换句话说，我们看到的东西越令人难忘，时间就会过得越慢。

研究报告的共同作者马丁·维纳教授告诉《卫报》：“当我们看到更重要或更相关的事情时，比如更令人难忘的事情，我们会扩大我们的时间感，以获取更多信息。”我们的大脑忙于收集尽可能多的信息，因此当我们专注于处理信息时，我们对时间的感知会发生变化。

旅行如何改变我们对时间的感知?

旅行时，我们不断体验新事物。探索新领域时，我们会第一次看到事物;遇到说不同语言的人时，我们会听到新的声音;品尝用从未尝过的食材烹制的食物。“旅行时，我们会抛开日常生活。在日常生活中，时间是可预测的，因为我们会在某个时间起床、出门、回家，”马克·拉克利博士告诉我们。“因此，我们对时间的意识较弱，因为一天的时间是由时间决定的。旅行时，一天的时间不再由日常生活决定，因此我们与时间的关系发生了改变。我们可能起床晚、吃早餐晚、睡觉晚——日常生活是不可预测的。旅行会减慢我们对时间的感知，因为我们无法预测一天中的时间。”

切尔西心理诊所联合创始人兼顾问心理学家埃琳娜·图罗尼博士对此进行了阐述。“旅行时，大脑会以更集中、更专注的方式获取信息。这是因为，当某些东西独特或新颖时，我们的大脑更有可能处于专注状态，”她说。“从进化的角度来看，这是有道理的，因为与大脑相当不敏感或习惯的体验相比，当你有新的体验时，有必要注意判断它是有益还是有害。这意味着，在旅行或从事新活动时，我们的正念会增强，我们对事件持续时间的感知也会增强。

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