【男朋友总是为自己说话为自己找借口我快疯了】在亲密关系中，沟通是维系感情的重要桥梁。然而，当一方总是为自己辩解、推卸责任时，另一方很容易感到疲惫和失望。这种模式不仅会破坏信任，还可能让关系逐渐走向破裂。以下是对“男朋友总是为自己说话为自己找借口”这一问题的总结与分析。
一、问题总结
在恋爱关系中，如果一方频繁为自己找借口、不承担责任，可能会引发以下问题：
- 缺乏责任感：对方总是把问题归咎于他人，不愿面对自己的错误。
- 沟通困难：双方无法有效交流，容易产生误解和矛盾。
- 情绪消耗：长期处于被忽视、被误解的状态，容易导致情绪崩溃。
- 信任缺失：对方的回避态度会让另一方怀疑其诚意与忠诚度。
二、常见表现与影响对比表
| 表现 | 影响 | 建议 |
| 总是找借口解释自己的行为 | 让你感到被忽视和不被理解 | 尝试冷静沟通，表达你的感受 |
| 遇到问题就推卸责任 | 导致矛盾升级，关系紧张 | 明确界限，设定合理的期待 |
| 不愿意承认错误 | 造成信任危机 | 观察他是否愿意改变，判断关系是否健康 |
| 情绪上回避或冷战 | 加剧双方的疏离感 | 主动沟通，避免沉默对抗 |
| 对你的感受漠不关心 | 降低你在关系中的价值感 | 重视自我价值，不要一味迁就 |
三、如何应对这种情况？
1. 明确自己的底线
确定自己可以接受的行为范围，避免无原则地容忍对方的逃避行为。
2. 选择合适的时机沟通
在双方情绪稳定时，用“我感觉……”的方式表达自己的不满，而不是指责对方。
3. 观察他的反应
如果他愿意倾听并尝试改变，说明他有责任感；如果他继续逃避，则需要重新评估这段关系。
4. 寻求外部支持
如果自己难以处理，可以寻求朋友、家人或心理咨询师的帮助，获得更客观的建议。
5. 保护自己的情绪健康
不要因为爱而牺牲自己的尊严和心理健康，健康的爱情应该是相互尊重与成长的。
四、结语
一段健康的关系，应该建立在互相理解和承担责任的基础上。如果一方总是为自己开脱，而忽视另一方的感受，那么这段关系可能已经偏离了正常的轨道。与其让自己陷入痛苦，不如勇敢地面对现实，做出对自己最有利的选择。