【鸡汤豆腐串的做法】一、
鸡汤豆腐串是一道结合了豆腐的嫩滑与鸡汤的鲜美,口感丰富、营养健康的家常美食。做法简单,适合家庭制作。主要材料包括老豆腐、鸡汤、葱姜等调味品,通过煎制和炖煮的方式,使豆腐充分吸收汤汁,味道更加浓郁。以下为详细步骤与所需材料的整理。
二、表格展示:
项目 | 内容 |
菜名 | 鸡汤豆腐串 |
类型 | 家常菜、汤类 |
难度 | 简单 |
准备时间 | 10分钟 |
烹饪时间 | 20分钟 |
总耗时 | 30分钟 |
食材 | - 老豆腐 250g - 鸡汤 500ml - 葱 1根 - 姜 1小块 - 盐 适量 - 生抽 1勺 - 白胡椒粉 少许 - 食用油 适量 |
做法步骤 | 1. 豆腐切块,用厨房纸吸干水分。 2. 锅中热油,将豆腐煎至两面金黄。 3. 加入姜片炒香,倒入鸡汤。 4. 加入盐、生抽、白胡椒粉调味。 5. 大火煮开后转小火炖煮10分钟。 6. 最后撒上葱花即可。 |
口感 | 外焦里嫩,汤汁浓郁,豆腐吸饱鸡汤,鲜香可口 |
营养价值 | 富含蛋白质、钙质,低脂肪,适合减肥及日常饮食 |
三、小贴士:
- 使用老豆腐不易碎,口感更佳。
- 鸡汤可根据个人口味替换为清水或蔬菜汤。
- 若喜欢更浓郁的味道,可在炖煮时加入少许香菇或胡萝卜提鲜。
四、结语:
鸡汤豆腐串不仅做法简单,而且营养均衡,是家中一道既健康又美味的佳肴。无论是作为主食还是配菜,都能让人食欲大开。尝试一下,感受这道传统美食的魅力吧!