【维生素缺乏症的主要表现】维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的营养素，长期摄入不足或吸收障碍可能导致各种维生素缺乏症。不同维生素的缺乏会引发不同的症状，了解这些表现有助于及时识别和预防相关疾病。
以下是对常见维生素缺乏症主要表现的总结：
| 维生素种类 | 缺乏原因 | 主要表现 |
| 维生素A | 饮食不均衡、消化吸收不良、慢性腹泻 | 夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降、角膜软化 |
| 维生素B1（硫胺素） | 长期饮酒、饮食单一、消化道疾病 | 脚气病、心力衰竭、肌肉无力、精神萎靡 |
| 维生素B2（核黄素） | 饮食不均衡、酗酒、慢性疾病 | 口角炎、唇炎、舌炎、眼睛干涩、皮炎 |
| 维生素B3（烟酸） | 饮食中缺乏富含烟酸的食物 | 癞皮病、腹泻、痴呆、皮肤红肿 |
| 维生素B6（吡哆醇） | 长期使用某些药物、营养不良 | 神经病变、贫血、抑郁、癫痫发作 |
| 维生素B12 | 消化吸收障碍、素食者、胃切除术后 | 巨幼细胞性贫血、神经功能异常、疲劳、记忆力减退 |
| 维生素C | 饮食中缺乏新鲜水果蔬菜 | 坏血病、牙龈出血、伤口愈合慢、免疫力下降 |
| 维生素D | 日照不足、饮食中缺乏、肝肾功能异常 | 佝偻病、骨质疏松、肌肉无力、易骨折 |
| 维生素E | 吸收障碍、脂肪代谢异常 | 红细胞破裂、神经系统损伤、免疫功能下降 |
| 维生素K | 饮食中缺乏、肠道菌群失调、抗生素使用 | 凝血障碍、易出血、新生儿出血症 |
以上内容结合了常见的临床表现与实际生活中的营养状况，旨在帮助读者更好地理解维生素缺乏可能带来的健康影响。在日常生活中，保持均衡饮食、适量补充营养素，是预防维生素缺乏症的关键。如有疑似症状，建议及时就医，进行专业检查与诊断。