研究考察在开口之前反思你的价值观如何使人际关系更幸福

有没有发现自己对某种情况感到愤怒，并且迫切需要通过向任何愿意倾听的人咆哮来告诉世界?也许是时候暂停一下了;吸气并反思你珍视的价值观。

由卡迪夫大学的哲学家和语言学家以及巴斯大学的心理学家进行的一项新的跨学科研究发现，在辩论之前反思人生价值观的过程可以增强人们倾听他人并与他们进行公民对话的意愿。

在这项研究中，研究小组招募了303名参与者。参与者都被分成小组，要求他们讨论收取教育学费的好处。在辩论之前，一半的人首先被要求写下他们认为重要的人生价值观。所有讨论都被记录、编码和分析。

分析显示，反思价值观的过程首先有助于激发个人的“智力谦逊”(他们意识到自己的错误和对他人观点的开放性)：60.6%首先反思自己价值观的参与者表现出更多的谦逊与没有被赋予这项任务的普通人相比。

在一个似乎越来越遥远的世界里，意见似乎越来越两极分化，研究人员认为他们的结果表明有理由保持乐观。他们推测，如果人们停下来反思对他们来说重要的价值观，那么线上和线下的辩论可能会更加和谐。

该研究的共同负责人Paul Hanel博士在巴斯大学进行研究，但现在在埃塞克斯大学工作，他解释说：“我们经常被告知，我们生活在一个两极分化的世界，对主题有'错误'的看法会让你在有机会完成之前就被喊下来。

“这项研究表明，两极分化可能被夸大了，通过在进行此类对话之前停下来反思个人价值观，我们的互动可能会变得更加和谐。

巴斯大学团队在2019年的先前研究发现，人们在信仰和价值观上实际上比媒体报道经常暗示的要团结得多。这项工作是由卡迪夫大学领导的关于“改变公共话语态度”的更广泛项目的一部分。

共同作者，巴斯大学心理学系主任Greg Maio教授补充说：“这项研究的好消息是，我们经常在网上看到的尖酸刻薄不一定是这样。通过向参与者提供反思其价值观的机会，我们发现他们参与讨论的方式有了显着改善。

“未来，我们希望看看这种价值反思是否也适用于在线，以鼓励社交媒体用户之间不那么傲慢的对话。我们当然有兴趣与社交媒体开发人员和其他人分享我们的发现。

共同作者，卡迪夫大学哲学家亚历山德拉·塔内西尼教授补充说：“我们的研究表明，通过价值肯定来促进道德态度的策略可以提高人们相互学习的能力。我们的干预措施在学校和大学中的实施也可以对学生的教育做出重要的教学贡献。

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