钉鞋推荐（钉鞋）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于钉鞋推荐，钉鞋这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

要注意选择：有的是用在塑胶跑道上的，有的是在煤炭跑道上用的，要注意区分。

塑胶跑道尽量用短钉，用长钉易摔跤。

2、在跑步时，要用前脚掌跑，为了充分发挥钉鞋的作用。

3、穿钉鞋时要注意不要跑到太硬的地方，如水泥地上，这样容易扭伤脚。

4、跑完比赛后，不能立即停止（迅速停止易摔跤），要循序渐进，慢慢减速后停止。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。

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