橄榄油做菜好不好吃（橄榄油做菜要注意什么）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，橄榄油做菜好不好吃，橄榄油做菜要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好将其用于短时间的快炒，如炒青菜、熘肝尖等，也是可以的，炖菜时温度比炒菜低，所以做乱炖之类的菜也可以用橄榄油。但是，像炸鸡排、炸带鱼、干煸牛肉这类需要长时间高温加热的菜，用橄榄油费用高又损失营养，不如选择价格便宜、冒烟点高的花生油或色拉油来得安全。

2、高温加热橄榄油会让其营养流失。不少人们在家做饭时使用更健康的橄榄油。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！