潘红shuai

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
简易波比跳的正确姿势

【简易波比跳的正确姿势】波比跳(Burpee)是一项全身性的高强度训练动作,能够有效锻炼心肺功能、增强肌肉力量。而“简易波比跳”则是对标 浏览全文>>