通宵开车时嚼口香糖能起到提神效果吗，什么口味的好？

通宵开车时嚼口香糖确实可以在一定程度上帮助提神。咀嚼动作可以刺激口腔和面部肌肉活动，促进血液循环，从而让人感到清醒。此外，咀嚼口香糖还可以分散注意力，减少疲劳感。

至于口味的选择，虽然没有明确的科学证据表明某种口味比其他口味更能提神，但一些研究表明薄荷味可能更有效。薄荷的清凉感可能会带来一种清爽的感觉，有助于提升警觉性。不过，选择自己喜欢的口味可能更重要，因为这样会让你更愿意持续咀嚼。

需要注意的是，虽然嚼口香糖可以暂时提神，但它并不能完全替代休息。为了安全驾驶，建议在长时间驾驶中安排适当的休息时间，避免过度疲劳。

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