过肩摔教程（过肩摔）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于过肩摔教程，过肩摔这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。

2、 专业的说法是这样的，1已右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。

3、2已右脚为轴，将身体开启于左方，并回转左脚而推移，然后贴近身体，3右手提住受力方右肩附近（或贴置），并提举受力方的右肩、4伸直两膝，然后将上体向前弯曲，以右肩摔倒对方。

4、（右肩尽量插入于受力放的腋下，然后加强左手的引拉力，使其不留空隙，并提举受力方的右臂。

5、如果过于松弛身体则身体无法密贴而不能背负对方。

6、攻者，受之方间的身体位置。

7、方向，丢投的要领等于都双手背负投相同。

8、如果进入背负投，受力方将上体后仰而实施防御时，攻者要迅速地下移身体，然后一向下拉下似的只是丢投对方，这种技术叫做背负落）希望对你有帮助。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。

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