增加硬度最有效办法（增加勃起硬度的方法）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于增加硬度最有效办法，增加勃起硬度的方法这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1.硬度主要是充血，最好再不射精的基础上，使他尽可能多的勃起.这就和练肌肉一样。

这个时间可能会长一些2.食补：韭菜，葡萄，大枣等3.心理因素还是有一部分的吧。

放开点，想着自己能很硬很硬，多给自己一些自信的心理暗示加油吧。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。

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