枸杞怎么吃最补肾最好（枸杞怎么吃最补肾）

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1、枸杞子洗干净之后直接嚼服也可以，这是药食两用的药。

2、另外，一般都是入煎剂，把它放在汤药里头也可以。枸杞子可以泡酒，把它泡在酒里头用酒浸也可以。

3、枸杞子也可以跟粥或者是汤、肉类炖煮，也可以起到滋补肝肾之阴的功效，怎么吃都可以。

本文到此结束，希望对你有所帮助。